5公里34分钟怎么样
5公里用时34分钟,这个速度对于跑步运动爱好者来说是一个中等水平。具体来说:
对于普通人来说,能够经常跑完5公里,且时间在30分钟左右,已经算是可以了。
对于年龄不超过30岁的非专业跑者,5公里21到23分钟是优秀的水平,23到25分钟是良好的,25到27分钟是及格的。
对于专业跑者来说,5公里通常在20分钟以内。
因此,5公里34分钟的配速,对于一般人来说是可以接受的,并且是一个可以坚持进行的有氧运动。需要注意的是,跑步速度也会受到个人体能、训练状况和跑步目的的影响。
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