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  • 拳击手练什么

    拳击手练什么

    拳击手的主要训练内容通常包括以下几个方面： 1. 体能训练 ： 耐力训练 ：长跑、跳绳等有氧运动，提高心肺功能和持久力。 力量训练 ：举重、俯卧撑等，增强...

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